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Johann Lafer, Detlef Pape
Lafer nimmt ab - So werden Genießer schlank
Gräfe & Unzer (Ganske), 19,90 EUR, 192 S., Veröffentlichung: 16.2.2009
Können sich echte Genießer schlank schlemmen? "Es kommt auf die Motivation an", sagt Sternekoch Johann Lafer. Mit 50 Jahren stand Lafer am Wendepunkt seines Lebens: Seine Energie, seine Kreativität lagen brach, denn der stets gut gelaunte Fernsehkoch hatte sich selbst in all den Jahren aus den Augen verloren. Psychisch und mit 30 zugelegten ... » mehr
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Cornelia Schinharl
Piemont und Ligurien - Küche & Kultur
Gräfe & Unzer (Ganske), 29,90 EUR, 240 S., Veröffentlichung: 3.3.2008
Viele Rezepte und spannende Reportagen zeigen das Piemont und die angrenzenden Regionen in beeindruckender Vielfalt. Trüffel und Reis sind die bekanntesten Spezialitäten des Piemont. Doch die Region lockt mit unendlich vielen anderen nicht so bekannten Köstlichkeiten, die sie z.B. als Risotto mit Erdbeeren, Brassato al Barolo und Bonet, einem wunderbaren Schokopudding ... » mehr
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Andreas A. Noll
Traditionelle Chinesische Medizin - Grundlagen, Methoden, Behandlung von Beschwerden
Gräfe & Unzer (Ganske), 16,90 EUR, 192 S., Veröffentlichung: 3.3.2008
Obwohl die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) immer mehr Anerkennung genießt, wissen die Wenigsten genau, was alles zur TCM gehört, wie ein TCM-Praktiker in der Behandlung vorgeht oder was der Patient selbst tun kann. Diese Fragen werden in dem umfassenden Ratgeber ausführlich und übersichtlich beantwortet. Nach einer Einführung in Philosophie und Grundbegriffe werden ... » mehr
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Günther H. Heepen
Quickfinder Schüßler-Salze - Der schnellste Weg zum richtigen Mittel
Gräfe & Unzer (Ganske), 12,90 EUR, 144 S., Veröffentlichung: 15.12.2007
Schüßler-Salze sind wunderbar geeignet zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden, doch manchmal fällt es schwer, auf die Schnelle das passende Mittel auszuwählen. Wer einen sicheren und schnellen Weg zum richtigen Mittel sucht, ist mit dem Konzept des Quickfinders optimal bedient. Mit Hilfe von übersichtlichen Diagramm-Tafeln wird die Selbstdiagnose sehr viel einfacher ... » mehr
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Tanja Dusy
Brunch & Büfett - Die besten Gäste-Rezepte
Gräfe & Unzer (Ganske), 9,90 EUR, 128 S., Veröffentlichung: 15.9.2007
Gibt es etwas Schöneres als einen gemütlichen Brunch mit Freunden oder der Familie? Oder doch lieber eine Einladung am Abend? Entdecken Sie feine Brunch- und Büfettideen, mit denen Sie Ihre Lieben verwöhnen können ... » mehr
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Rüdiger Dahlke
Der Körper als Spiegel der Seele
Gräfe & Unzer (Ganske), 19,90 EUR, 216 S., Veröffentlichung: 15.9.2007
Wer sind wir in körperlicher Hinsicht? Welche Herausforderungen liegen darin, dass wir so sind, wie wir sind? Welche Chancen haben wir dadurch? Ruediger Dahlke beschreitet viel Neuland. Es geht um Gestalt, Merkmale und Aussehen, nicht um den kranken Körper. Hier werden grundlegende Informationen zur ganzheitlichen Körperdeutung gegeben ... » mehr
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Martin Kintrup
Raclette & Fondue - Brandneue Rezepte für heiße Pfännchen und brodelnde Töpfe
Gräfe & Unzer (Ganske), 9,90 EUR, 128 S., Veröffentlichung: 15.9.2007
Raclette & Fondue - mit nichts lässt es sich in geselliger Runde schöner näher rücken und fein schlemmen! Damit es im Pfännchen lecker schmurgelt und aus dem Fonduetopf verführerisch duftet, einfach Raclette & Fondue aufgeschlagen: Mit rund 80 Rezepten vom gemischten Fleischfondue bis zum Chorizo-Kürbis-Apfel-Raclette mit Manchego ... » mehr
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Hugh Johnson
Der kleine Johnson 2008 - 1500 Weine, Produzenten und Jahrgänge aus aller Welt
Hallwag (Gräfe & Unzer), 19,90 EUR, 456 S., Veröffentlichung: 15.8.2007
Das bewährte Weinbuch bietet eine Übersicht über die wichtigsten und besten Weine der Welt, ihre Erzeuger sowie ihre ideale Trinkreife. "Der kleine Johnson" ist damit zugleich Einkaufshilfe, Kellerbuch und Newsletter. Er liefert alle aktuellen Informationen über neueste Entwicklungen in der Weinwelt und ist ein unersetzlicher Ratgeber. Schließlich werden die Weine jedes Jahr neu verkostet ... » mehr
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Annette Kast-Zahn, Hartmut Morgenroth
Jedes Kind kann schlafen lernen
Gräfe & Unzer (Ganske), 17,90 EUR, 176 S., Veröffentlichung: 15.7.2007
Mein Kind will nicht einschlafen - Mein Kind schläft nicht durch! Wenn Babys und kleine Kinder die Nacht zum Tag machen, sorgen schlaflose Nächte für eine gehörige Portion Stress. Die ganze Familie und oft auch die Beziehung der Eltern zu ihren Kindern wird dadurch belastet. Alle jungen Eltern kennen das und für viele wird es zum ernsthaften Problem ... » mehr
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Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Gabriele Heßmann, Elmar Trunz-Carlisi
Schlank im Schlaf - Das Kochbuch
Gräfe & Unzer (Ganske), 14,90 EUR, 142 S., Veröffentlichung: 1.3.2007
Das "Schlank-im-Schlaf"-Kochbuch bietet Rezepte mit dem perfekten Nährstoffmix zum gesunden Abnehmen. Wir erklären das Wichtigste ganz einfach und in aller Kürze: warum es funktioniert, was zu beachten ist und wie Sie sich langfristig damit ernähren ... » mehr
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Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Gabriele Heßmann
Schlank im Schlaf - Der 4-Wochen-Power-Plan
Gräfe & Unzer (Ganske), 14,90 EUR, 120 S., Veröffentlichung: 1.3.2007
"Schlank im Schlaf" klingt wie ein schöner Traum, aber es ist wirklich möglich. Allerdings nicht nach einer Salamipizza zum Abendbrot. Die Grundlagen dieses neuartigen Konzepts sind eine typgerechte Insulin-Trennkost sowie Essen und Sport im Takt der biologischen Uhr. Wie die Bio-Uhr tickt und was auf dem Speiseplan stehen sollte, hängt vom persönlichen Urtyp ab ... » mehr
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Ursula Karven
Yoga für dich und überall
Gräfe & Unzer (Ganske), 12,90 EUR, 128 S., Veröffentlichung: 1.3.2007
Ursula Karven, die vielseitig talentierte Schauspielerin und ausgebildete Yogalehrerin, ermutigt die Leser, alle Vorurteile über Bord zu werfen und einfach loszulegen. Ihr Buch bietet 60 schnelle Übungen, geeignet für jeden Alltagsmoment, an jedem Ort: ob im Bett oder im Auto, im Büro oder im Kinderzimmer, im Kino oder in der Bar. Wer will, kann es sich überall gut gehen lassen ... » mehr
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Marion Grillparzer
KörperWissen - Entdecken Sie Ihre innere Welt
Gräfe & Unzer (Ganske), 19,90 EUR, 256 S., Veröffentlichung: 1.12.2006
In dem Ratgeber "KörperWissen" nimmt die Bestsellerautorin Marion Grillparzer ihre Leser mit auf eine spannende und anschauliche Entdeckungsreise in unseren inneren Kosmos - zu unseren wichtigsten Organen und Organsystemen. Sie beschreibt, wie jedes Organ über seinen eigenen Pfad zum Glück führt, zur Entspannung, zur Jugend, zur Vitalität und zur schlanken Linie ... » mehr
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Margit Proebst
Zart und saftig bei 80 Grad - GU KüchenRatgeber Niedrigtemperaturgaren
Gräfe & Unzer (Ganske), 9,95 EUR, 64 S., Veröffentlichung: 15.2.2006
Schön saftig, unvergleichlich zart und garantiert sanft auf den Punkt gegart: so wunderbar schmeckt Fleisch und Geflügel nach der 80-Grad-Methode. Und so einfach geht es: Fleisch gut anbraten, im Backofen bei 80 Grad je nach Rezept schonend garen und nach Ende der Garzeit sofort servieren ... » mehr
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Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Helmut Gillessen
Schlank im Schlaf - Die revolutionäre Formel
Gräfe & Unzer (Ganske), 19,90 EUR, 192 S., Veröffentlichung: 1.2.2006
"Schlank im Schlaf" klingt wie ein schöner Traum, aber es ist wirklich möglich. Die Grundlagen dieses neuartigen Konzepts sind eine typgerechte Insulin-Trennkost sowie Essen und Sport im Takt der biologischen Uhr. Wie die Bio-Uhr tickt und was auf dem Speiseplan stehen sollte, hängt vom persönlichen "Urtyp" ab ... » mehr
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Kathrin Dost
Weight Watchers - Der 4 Wochen Power Plan
Gräfe & Unzer (Ganske), 12,90 EUR, 120 S., Veröffentlichung: 1.5.2004
»Der 4 Wochen Power Plan« ist der schnelle Einstieg in das erfolgreiche Weight-Watchers-Konzept. Hier stecken mehr als 30 Jahre Kompetenz und Erfahrung in Sachen gesund abnehmen und schlank bleiben drin. Woche für Woche, Schritt für Schritt kann man – natürlich auch ohne Teilnahme an den Weight-Watchers-Treffen – sein Wunschgewicht mit dem Points-Prinzip erreichen ... » mehr
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